平常がうれしい

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  やっぱりモーニングスイートはいいな、お盆中はMSも休業、真向法教室も休みで体が鈍ってしまう。それがイヤなので同じ時間の5時には起き、自主トレに励んだ。この猛暑では日中の運動は危険だからMSや真向法体操くらいが丁度いい。MSも真向法も朝の短い時間だから熱中症の心配も無い。会社勤めも毎日の運動もリズムだから正月やお盆の長い休みは体が重くリズムが整ってないのが判る。つくづく自己管理の難しさとMSや早朝真向法体操に感謝する。
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▲皆同じような想いで晴れ晴れとした顔で出てきた。
(写真メモリーが行方不明で画像をUPできませんでした)

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