復帰の準備

先月15日に左ふくらはぎの肉離れという怪我をしてから18日が経過した。剥がれ切れた筋肉がどのようになったのか、見ることは出来ないが、数日内出血した血が下り足の甲はむくみ、うっ血でどす黒くなった。その内出血も消え、無理をしないように左足には気を遣った甲斐あって、今週から早朝体操モーニングスイートには参加し始めた。これも無理はしないでストレッチ以外はゆっくりグランドを歩いた。ここで自信がついたので半月休んだ真向法体操教室も再スタートすることにした。久々の出席には先生も喜んでくれたが、充分な動きが出来ない私の練習姿を見てしきりに気の毒がってくれた。私自身はそれなりに体を動かしているだけだが、先生には大変な気を遣わせてしまったようだ。

▲やはり腰痛で2ヶ月休んでいた美容師のＨさんも今日から出席、にわかに活気づき、忘年会の話になり練習の中盤で宴会場の予約を入れた